အိမ်ရှင်မများနှင့်ထမင်းချက်ခြင်းအကြားလျှို့ဝှက်ချက်များ

May 3, 2021 admin 0

အိမ်ရှင်မများအတွက်ထမင်းချက်ရာတွင် အရသာသာမက ကျန်းမာရေးအတွက် အာဟာရဓာ်တွေပါမဆုံးရှုံးစေမည့် အလွယ်တစ်ကူတစ်ခါတည်းပြီးပြည့်စုံစေမယ့် နည်းလေးများကို စုစည်း တင်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။ ၁။ရှာလကာရည် ထမင်းချက်ရာတွင်ရှာလကာရည်တစ်စက်၊နှစ်စက်ထည့်ပေးရုံဖြင့်ထမင်းရဲ့အနံ့အရသာကိုပိုပြီးထင်ပေါ်မွှေးပျံ့စေနိုင်မယ့်အပြင်ရာသီဥတုအလွန်ပူပြင်းပြီးထမင်းသိုးခြင်းကိုကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။(ရှာလကာရည်နံ့လုံးဝမထွက်ပါ) ၂။ဘီယာ ဆန်ဟောင်းများအထားကြာသွားပြီးချက်ပြုတ်ရာမှာအနံ့အရသာက ဆန်သစ်လောက် မကောင်းတဲ့အချိန်မှာစိတ်မပူပါနဲ့ဆန်အဟောင်းကိုချက်ချိန်မှာဘီယာအနည်းငယ်သာ ထည့်လိုက်ပါပေါ်ဆန်းမွှေးပမာမွှေးပျံ့တဲ့ထမင်းကိုရရှိစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ ၃။မြေပဲဆီ ထမင်းချက်ရာမှာဆားအနည်းငယ်နဲ့မြေပဲဆီအနည်းငယ်ထည့်ပေးပါကာရောပြီးမွှေပေးပါကဆန်ဖွာခြင်းမရှိပဲခံတွင်းကိုတွေ့စေမှာဖြစ်ပါတယ်။ ၄။ဆား လက်ကျန်ထမင်းကိုပြန်နွေးရာတွင်ဆားအနည်းငယ်ထည့်ပေးခြင်းအားဖြင့်အနံ့ဆိုးများကိုပျောက်စေသည့်အပြင်ခံတွင်းတွင်လည်းနူးညံ့နေစေမှာသေချာပါတယ်။ ၆။ဆန်အရက်၊အရက်ဖြူ ထမင်းကြော်ရာတွင် ထမင်းတွင်အရက်သုံး၊လေးစက်အနည်းငယ် ထည့်ကာကြော်ပေးပါက နတ်သဒ္ဓါပမာထမင်းအရသာကိုရစေနိုင်ပါတယ်။ အကယ်၍ထမင်းကျက်တဝက်မကျက်တဝက်ဖြစ်နေတဲ့အခြေအနေမျိုးနဲ့ကြုံပါကဇွန်း၂ဇွန်းစာဆန်အရက်ကိုထည့်ပြီးနွေးပေးခြင်းနဲ့ထမင်းကိုလုံးဝကျက်စေနိုင်ပါတယ်။ […]

No Image

သင်္ဘောသီးက ပေးတဲ့ အလှအပနဲ့ ကျန်းမာရေး

May 2, 2021 admin 0

သင်္ဘောသီးက ကျန်းမာရေး အတွက် ကောင်းမွန်စေတဲ့ အာဟာရတွေ၊ အလှအပဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးတွေများစွာ ပါဝင်နေတဲ့ အပူပိုင်းဒေသထွက် သစ်သီးတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင်္ဘောသီးရဲ့ အနှစ်ကို မျက်နှာလိမ်း ခရင်မ်တွေ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်တွေမှာ အဓိက ပါဝင်ပစ္စည်းတွေ အနေနဲ့ အသုံးပြုကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။ သင်္ဘောသီးရဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးတွေ […]

တရုတ် တွင် စည်းကမ်းမဲ့လမ်းဖြတ်ကူးသူများကို ရေဖျန်း၍ ဟန့်တားရန် ပြင်ဆင်

March 29, 2021 admin 0

တရုတ်နိုင်ငံ မြို့ကြီးတချို့မှာ လမ်းသွားလမ်းလာတွေ စည်းကမ်းမဲ့ လမ်းဖြတ်ကူးတာကို ရပ်တန့်သွားအောင် ရေဖျန်းတာနဲ့ မျက်နှာကိုမှတ်သားတဲ့ နည်းပညာတွေသုံးပြီး ဟန့်တားဖို့ ပြင်ဆင်နေပါပြီ။ ဟူဘေးပြည်နယ်မှာတော့ လမ်းဘေးစင်္ကြံအစွန်းမှာ လေဆာရောင်ခြည်နဲ့ လှုပ်ရှားမှု အာရုံခံစက်တွေ တပ်ထားတဲ့ အဝါရောင်တိုင်တွေ ချထားလိုက်ပြီလို့ တရုတ်နိုင်ငံပိုင် စီစီတီဗွီ သတင်းဌာနက ဖော်ပြပါတယ်။ အဲဒီတိုင်တွေဟာ မီးနီဖြတ်ကူးမယ့် […]

သန့်ရှင်းရေးမထားတဲ့ ဂျပန် နိုင်ငံ ကကျောင်း

March 24, 2021 admin 0

ဂျပန် နိုင်ငံ ဟာ ပညာသင်ကြားရာမှာ လက်တွေ့သင်ကြားမှုကိုအဓိကထားပါတယ်။အခြေခံစိတ်ဓာတ်တွေ၊အမူအကျင့်တွေကို ဘာသာရပ်တစ်ခုလိုမသင်ဘဲ လက်တွေ့လုပ်ဆောင်စေခြင်းဖြင့် အကျင့်ဖြစ်အောင်၊တစ်သားတည်းဖြစ်နေအောင်သင်ကြားပေးတာပါ။ဒါ့ကြောင့်လည်းအထွေထွေသန့်ရှင်းရေး ဝန်ထမ်းတွေမထားရှိတာပါ။ ဂျပန် နိုင်ငံ ကကျောင်းတွေမှာအခန်းနဲ့ အိမ်သာသန့်ရှင်းရေးကို ကျောင်းသူကျောင်းသားအာလုံးအတူလုပ်ဆောင်ရပါတယ်။ဒီကနေတစ်ဆင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်တတ်ခြင်း၊ တာဝန်သိတတ်ခြင်း၊ စည်းကမ်းရှိခြင်း စတဲ့ အပြုအမူများကို သင်ကြားပေးပါတယ်။နောက်ပြီး ပတ်ဝန်ကျင်သန့်ရှင်းမှုဟာအရေးကြီးကြောင်း၊ဒီသန့်ရှင်းရေးဟာလည်း အားလုံးရဲ့တာဝန်ဖြစ်ကြောင်း သိရှိစေပါတယ်။ နေ့လည်စာကိုလည်းကျောင်းမှာပဲစားရပြီး၊ကိုယ်စားမယ့်ဟာကို ကိုယ့်ဘာသာပဲစီစဉ်ရပါတယ်။ဝန်ထမ်းမထားထားပါဘူး။ကိုယ်စားတဲ့နေရာသန့်ရှင်းအောင်လည်း […]

အသီးအရွက်တွေ နဲ့ ငါးတွေကို ခြံစည်းရိုးမှာချိတ်ဆွဲထားပြီး လိုအပ်သူများကိုအချင်းချင်းဝေမျှပေးနေကြတဲ့ ရွာလေးတစ်ရွာ

March 21, 2021 admin 0

ယခုအချိန်မှာ ကပ်ရောဂါအခြေအနေတွေကြောင့် လူတိုင်းလိုလိုအခက်အခဲတွေကြုံတွေ့နေရလျက်ရှိပါတယ် ။ အထူးသဖြင့် ရောဂါကူးစက်မှုမြင့်နေတဲ့နိုင်ငံတွေမှာဆိုရင် အသွားအလာကန့်သတ်လိုက်မှုကြောင့် အစားအသောက်တွေပြက်လပ်မှုတွေကြောင့် ဒုက္ခရောက်နေလျက်ရှိပါတယ် ။ သို့ပေမဲ့လည်း ဒီတစ်ခေါက်ဖော်ပြမဲ့ မလေးရှားနိုင်ငံ ၊ Sabah ပြည်နယ်မှာရှိတဲ့ ရွာလေးတစ်ရွာကတော့ ၎င်းတို့၏ခြံထွက် အသီးအရွက်များ နှင့် လတ်ဆတ်တဲ့ငါးတွေကို ခြံစည်းရိုးမှာချိတ်ဆွဲထားပြီး လိုအပ်နေသူမည်သူမဆို အခမဲ့ယူဆောင်နိုင်ဖို့လုပ်ဆောင်ထားကြပြီး အချင်းချင်းကူညီရိုင်းပင်မှုများ […]

ပျိုမေတွေ ရဲ့ အသည်းနှလုံးကိုလှုပ်ခတ်သွားစေခဲ့တဲ့ တော်ဝင်မင်းသားလေးများ

March 20, 2021 admin 0

(1) ဘရူနိုင်း ဒီတစ်ခါဖော်ပြပေးမယ့် မင်းသားလေးကတော့ ဘရူနိုင်းနိုင်ငံဘုရင်ရဲ့ လေးယောက်မြောက်သားတော် တစ်ဦး ဖြစ်တဲ့ မင်းသားလေးMateenပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ မင်းသားလေးဟာ ဘရူနိုင်းနိုင်ငံရဲ့ တော်ဝင်စစ်တပ်မှာ လေ့ကျင့်သင်ကြားနေပီး သူ့ရဲ့ ဝါသနာတွေကတော့ ပိုလိုကစားရတာနဲ့ လက်ဝှေ့ထိုးရတာတွေကို နှစ်သက်ပါတယ်။ (2) ဂျော်ဒန် ဂျော်ဒန် ဘုရင် Abdullah နဲ့ […]

ဒင်္ဂါပြားတောင် ထောင်ထားလို့ရအောင် ငြိမ့်တဲ့ရူးလောက်စရာ ဂျပန်ရထားများ

March 19, 2021 admin 0

လူနေမှုအဆင့်အတန်းဖွံဖြိုးတိုးတက်ဖို့ ဆိုရင် နိုင်ငံသားတွေဟာ စည်းကမ်းရှိဖို့လိုပါမယ်။ ဂျပန်နိုင်ငံဟာ အရှေ့ အာရှ မှာ လူနေမှုအဆင့်အတန်းအမြင့်မားဆုံးနဲ့ ပညာရေးအဆင့်အတန်း စက်မှုလက်မှု အဘက်ဘက်က ပြောစရာမလိုအောင် ဖွံဖြိုးတိုးတက်တဲ့နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံဖြစ်ပါတယ်။ ငလျင်ဒဏ်ကို အခံစားရဆုံးနိုင်ငံဖြစ်သလို ခုချိန်ထိ ဂျပန်နိုင်ငံရဲ့ မီးတောင်တွေအများဆုံး ရှိတဲ့ နိုင်င့လည်းဖြစ်ပါတယ်။ ပညာရေးမှာ လည်း အဆင့်အတန်းမြင့်ပြီး စက်မှုလက်မှုဖွံဖြိုးတိုးတက်အောင် […]

ဖောက်ပြန် နိုင်ခြေအရှိဆုံးသူတွေရဲ့ တူညီလေ့ရှိတဲ့အရည်အသွေးတစ်ခုကို စိတ်ပညာရှင်များပြော

March 19, 2021 admin 0

ကိုယ့်ရဲ့လက်တွဲဖော်ဟာ အမျိုးသားပဲဖြစ်ဖြစ် အမျိုးသမီးပဲဖြစ်ဖြစ် ဖောက်ပြန်နေသလားဆိုတာသိဖို့ အချက်တစ်ခုကိုပဲ သတိထားဖို့ လိုအပ်ကြောင်း စိတ်ပညာရှင်တွေက သတိပေးခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီအချက်ဟာ ဖောက်ပြန်သူ တော်တော်များများမှာလည်း တွေ့နိုင်ကြောင်းလည်း ဆိုထားပါတယ်။ အိမ်ထောင်ရေး ဖောက်ပြန်မှုမှာ နာမည်ကြီးခဲ့တဲ့ ဘရက်ပစ်၊ Ben Affleck နဲ့ Gavin Rossdale တို့မှာလည်း အဲဒီအချက်ကို […]

အအိပ်မက်သူတွေအတွက် အိပ်ယာဝတ်စုံ

March 17, 2021 admin 0

အအိပ်မက်တဲ့ သူတွေအတွက် အိပ်ယာဝတ်စုံကို ဖန်တီးထုပ်လုပ်လိုက်ပြီ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီ ဝတ်စုံဟာ ကိုယ်သွားလေရာအလွယ်တကူ ဝတ်ဆင်သွားနိုင်ပြီး၊ ဘက်စ်ကား၊ မီးရထား-အစရှိတဲ့ ယာဉ်တွေကို စီးနင်းလိုက်ပါတဲ့အခါမှာလည်း အခြားသူတွေထက် သက်တောင့်သက်သာ ပိုရှိစွာနဲ့ အိပ်စက်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ယခုလို ညတာတိုတဲ့ နွေရာသီလိုမျိုးမှာ အိပ်ချိန်နည်းပါးသူတွေအတွက် Jurys Inn Hotel […]

ပြည့်တန်ဆာဘာသာရပ်ကို သင်ကြားပေးနေတဲ့နိုင်ငံ

March 13, 2021 admin 0

သိပ်မကြာသေးခင်က ကောက်ယူခဲ့သော စစ်တမ်းများအရ စပိန်နိင်ငံတွင် ပြည့်တန်ဆာလုပ်ငန်းလုပ်ကိုင်သူ နှစ်သန်းမှ လေးသိန်းအထိရှိတယ်လို့ လည်း သိရပါတယ်။ အဆိုပါကျောင်းရဲ့ နာမည်ကတော့ ထရာဗာဂျိုယာဖြစ်ပြီး ဗလင်စီယာတွင် ဖွင့်လှစ်ထားတာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကျောင်းတွင် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း အထောက်အကူအဖြစ် ပြည့်တန်ဆာလုပ်ငန်းဆိုင်ရာ အခြေခံသင်တန်းများ ပို့ချပေးပြီး အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးများပါ အလုပ်အကိုင်အဆင်ပြေနိုင်ရန်အတွက် ထိုသင်တန်းသို့လျှောက်ထားကြတယ်လို့ […]