ပုဂ္ဂလိကဆေးရုံတွေမှာ ကိုဗစ်ကုသရင် လူနာတယောက်တရက် ကုန်ကျမယ့် စရိတ်

December 22, 2020 admin 0

ပုဂ္ဂလိကဆေးရုံတွေမှာ ကိုဗစ်ကုသရင် လူနာတယောက် တရက် ကုန်ကျမယ့် စရိတ် သိရပြီ ပုဂ္ဂလိကဆေးရုံတွေမှာ ကိုဗစ်ကုသရင် လူနာတယောက် တရက် ကုန်ကျမယ့် စရိတ် သိရပြီသာမန်ကိုဗစ်ရောဂါ ဖြစ်ပွားတဲ့သူတွေအနေနဲ့ ပုဂ္ဂလိကဆေးရုံတွေမှာ တက်ရောက်ကုသမယ်ဆိုရင် တစ်ရက်ကို ကျပ်ငွေ တစ်သိန်းခွဲလောက် ကုန်ကျနိုင်တယ်လို့ မြန်မာနိုင်ငံပုဂ္ဂလိက ဆေးရုံလုပ်ငန်းရှင်များ အသင်းကနေ သိရပါတယ်။ […]

အမေရိကန်မှာဆေးစထိုးပြီ၊ မြန်မာနိုင်ငံရော ဘယ်တော့စထိုးမလဲ

December 14, 2020 admin 0

အမေရိကန်မှာဆေးစထိုးပြီ၊ ထုံးစံအတိုင်း အရေးပေါ်ဋ္ဌာနကျမ်းမာရေးဝန်ထမ်းတွေ၊ ဘိုးဘွားပြုစုသူတွေ၊ ကိုဗစ်ကုသပေးနေတဲ့ဆရာဝန်တွေ အယင်ထိုးရမယ်။ နောက် နှစ်ပါတ်လောက်မှ တခြားဆရာဝန်တွေထိုးရမှာ။ ပြဿနာက အမေရိကန်က Pfizer ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေး သန်းတရာ ပဲ အော်ဒါ မှာထားတယ်၊ သူ့လူဦးရေရဲ့ သုံးပုံတပုံ။ အခုဆေး တကယ်ထွက်လာတော့ နိုင်ငံ့လူဦးရေ နဲ့ မလောက်တော့ဘူး။ ရွာလည်ရော။ […]

၂ နှစ် ရှိပြီ နာနေ တဲ့ဒူး ၂ ရက် အတွင်းပျောက်ပြီး ငွေ ၂၀၀ ကျပ် ပဲ ကုန်ခဲ့တယ်

December 6, 2020 admin 0

ငွေ ၂ ရာပဲ ကုန်ပြီး ၂ ရက်အတွင်းပျောက်တဲ့ မဟာဒူးနာ ပျောက် ဆေးနည်းကြီးကို ၇ ရက်သားသမီးများ အတွက် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ပရိသတ်ကြီးရေ ဒူးနာနေတာ ဆေးတွေဘယ်လောက်လိမ်းလိမ်း မပျောက်ဘူးဖြစ်နေလား ငွေ ၂ ရာ လောက်နဲ့ ၃ ရက်အတွင်း ဒူးနာပျောက်ဆေးလေးကို လူမှုကွန်ရက်ကနေတစ်ဆင့် ပြန်လည်မျှဝေလိုက်ပါတယ်နော်…ဒူးနာနေလား…ဂျင်းနဲ့မြေဖြူကိုသာ […]

မျှစ်ကိုကြိုက်လို့သာ စားနေတာ..အခုကစပြီး အရင်ထက်ပိုပြီး စားဖြစ်အောင်စားရတော့မယ်…။

December 1, 2020 admin 0

မျှစ်အကြောင်းကို မသိပဲ ကြိုက်လို့သာ စားနေတာ..အခုကစပြီး အရင်ထက်ပိုစားတော့မယ်…ဖတ်ဖြစ်အောင် ဖတ်ကြည့်လိုက်နော် မြန်မာ လူမျိုးတွေက မျှစ်ကို ကြော်ချက်ပြီး ဟင်းလျာ အမျိုးမျိုး ပြုလုပ် စားသောက် တတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မျှစ်တွေကို ဆေးဆိုးထားတယ် ဆိုတဲ့သတင်း ထွက်လာပြီးနောက်မှာ မျှစ်ကို စားဖို့ လက်တွန့် သွားကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် […]

ရာသီ လာချိန်မှာ ဘယ်လိုအစားအစာတွေကိုရှောင်ပြီး၊ ဘာတွေကိုတော့ စားပေးနိုင်သလဲ

December 1, 2020 admin 0

အမျိုးသမီးများရဲ့ အာဟာရလိုအပ်ချက်တွေဟာ ရာသီလာချိန်တစ်လျှောက်လုံး ပြောင်းလဲနေပြီးတော့ ဒါဟာ ဟော်မုန်းအတက်အကျဖြစ်ခြင်း အကြောင်းအရင်းတစ်ခုတည်းကြောင့်တော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါ့အပြင် သွေးဆင်းချိန်မှာ ပဓာနကျတဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေနဲ့ ဗီတာမင်တွေကိုလည်း ဆုံးရှုံးသွားနိုင်ပါတယ်။ အခုလိုဆုံးရှုံးမှုကို ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့အတွက် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များက အမျိုးသမီးများရဲ့ ရာသီချိန်မှာ အာဟာရမျှတစွာ စားသုံးပေးဖို့ကို အမြဲတိုက်တွန်းနေရတာဖြစ်ပါတယ်။ ရာသီလာချိန်မှာ ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ […]

ပေါင်တံလေးတွေသွယ်လျစေမဲ့ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလေ့ကျင့်ခန်းများ

November 30, 2020 admin 0

ပေါင်တံလေးတွေ သေးပြီးမလှချင်တဲ့သူရယ်လို့တော့မရှိပါဘူးနော်…ပေါင်တင်သွယ်လျချင်တဲ့သူတွေအတွက်ဒီအားကစားနည်းလေးတွေက တော်တော်လေးကို အကျိုးရှိစေမှာပါ… 1. Frog bridge 2. Squats 3. Double pulse squat jumps 4. Lunges 5. Gate swings 6. Diamond kicks 7. Plié squats […]

သင်သိထား သင့်တဲ့ သင့်ခန္ဓာကိုယ် ထဲမှာ အိုင်အိုဒင်း ဓာတ် ချို့တဲ့နေ တဲ့ လက္ခဏာ များ

November 27, 2020 admin 0

အိုင်အိုဒင်းက ကျွန်မတို့ ခန္ဓာကိုယ် အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဓာတ်တစ်မျိုးပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဓာတ်က သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း(လည်ပင်းနဲ့ဆိုင်တဲ့) ထုတ်လုပ်ခြင်းအတွက် လိုအပ်ပါတယ်။ကျွန်မတို့ ခန္ဓာကိုယ်က ကိုယ့်နည်းကိုယ်ဟန်နဲ့ သိုင်းရွိက်ဟော်မုန်းကို မထုတ်နိုင်ပါဘူး။ ပင်လယ်ရေမှော်၊ ဥအမျိုးမျိုး နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေကို စားပေးရပါတယ်။အိုင်အိုဒင်းချို့တဲ့မှုက သင့်အတွက် မကောင်းတဲ့ လက္ခဏာတွေကို ဖြစ်ပွားစေပါတယ်။ မကုဘဲထားရင် ကင်ဆာရောဂါ နှလုံးရောဂါ […]

ဆရာဝန်တွေထုတ်ပြခဲ့တဲ့ ဆေးလိပ်သောက်သူတစ်ယောက်ရဲ့ ပျက်ဆီးနေတဲ့ အဆုတ်

November 26, 2020 admin 0

ယနေ့ခေတ်ကာလမှာတော့ ဆေးလိပ်ကို အမျိုးသားတွေသာမက အမျိုးသမီးတွေပါ သောက်သုံးလာကြတာတွေ့ရပါတယ်။ဒါဟာ အရမ်းထူးဆန်းတဲ့အရာမျိုးတော့မဟုတ်ပေမယ့် အမြဲတမ်းသောက်သုံးနေမယ်ဆိုရင်တော့ အဆုပ်ဟာ ပျက်စီးလာနိုင်ပါတယ်။ အဆုပ်ပျက်စီးလာပီဆိုရင်တော့ မောတာတွေ အသက်ရှူမဝတာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပြီး နောက်ဆုံးမှာ အဆုတ်ကင်ဆာရောဂါကိုပါ ခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။ယခုတစ်ခေါက်မှာဆိုရင်လည်း ပရိသတ်တွေကို ဆရာဝန်တွေထုတ်ပြခဲ့တဲ့ ဆေးလိပ်သောက်သူတစ်ယောက်ရဲ့ ပျက်ဆီးနေတဲ့ အဆုပ်ပုံရိပ်ကို ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ ဒီအဆုတ်ကတော့ နှစ်ပေါင်း 30 […]

No Image

ရန်ကုန်မှာ ကိုဗစ်ထက် ပိုဆိုးလာနိုင်တဲ့ တိတ်တဆိတ် ဇီဝိန်ခြွေသမား (ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်)

November 22, 2020 admin 0

ရန်ကုန်အတွက် ကိုဗစ်ရောဂါထက်ပိုဆိုးလာနိုင်တဲ့ တိတ်တဆိတ် ဇီဝိန်ခြွေသမား (ရန်ကုန်သူ ရန်ကုန်သားများရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါတယ်) တစ်ပြည်လုံး တစ်ကမ္ဘာလုံး စိုးရိမ်တကြီး အာရုံစူးစိုက်နေတဲ့ကိုဗစ်သည် ကာကွယ်ဆေး တွေ့လို့ WHO ခန့်မှန်းချက်အရဆိုလျှင် ၂နှစ်အတွင်း ကပ်ရောဂါပြီးသွားမယ်လို့ ပြောကြပါတယ်… ဒါပေမယ့်ရ န်ကုန်မြို့တွင် ဆောင်းရာသီနှင့် နွေဦးကာလတိုင်း ဖြစ်ပေါ်တက်သော အသက်အန္တရာယ် စိုးရိမ်အဆင့်ရောက်တက်သည့် […]

ခံတွင်းသန့်စင်ဆေးရည်က ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကို စက္ကန့် ၃၀ အတွင်း သေစေနိုင်ကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိ

November 19, 2020 admin 0

ဓာတ်ခွဲခန်းအတွင်း ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်များသည် ခံတွင်းဆေးရည်နှင့် ထိတွေ့ပြီး စက္ကန့် ၃၀ အတွင်း သေဆုံးသွားသည်ကို လေ့လာတွေ့ရှိထားကြောင်း သိပ္ပံ ပညာဆိုင်ရာ လေ့လာမှုတစ်ရပ် က ဖော်ပြသည်။ ဆေးဆိုင်များ၌ အလွယ် တကူ ဝယ်ယူရရှိနိုင်သည့် ခံတွင်း သန့်စင်ဆေးရည်များက ဗိုင်းရပ်စ် ကို ဖျက်ဆီးပစ်ရန် အထောက်အ ကူပြုနိုင်ခြေရှိကြောင်း […]